Treenit meni perjantaihin asti hyvin ja monipuolisesti ja sitten siihen päälle pikkubroidin polttarit, joten monipuolisuus jatkui myös viikonloppuna :)
Alla datat viikosta.
Juoksu 38,61 km & 3h 08min
Muu liikunta 7h 11min
Lihashuolto 4h 55min
--> 15h 15min
Juoksua tuli melko vähän, mutta sain kuitenkin tehtyä torstaina hyvän 6x1000m/1min treenin. Viikonloppuna jäi siis pari treeniä väliin, mutta sen korvasi pikkubroidin eritäin monipuoliset polttarit. Tällä hetkellä olo on kuin olisin elänyt viimeiset päivät pelkällä oluella, makkaralla, lihalla ja oluella.. hetkinen, niinhän mä olenkin...
Tästä on kuitenkin hyvä vähän lisäillä juoksua tälle viikolle ja käydä torstaina vähän kisailemassakin Viikin viitosellakin :) Saas nähdä miten oluet ja makkarat on siihen mennessä saatu kropasta liikkeelle. Mutta on kiva päästä taas viivalle :) Ehkä sunnuntaina jo eka yli 2h pitkis?
Loppuun vielä muutama kuva kuluneesta viikosta ja viikonlopusta...
 |
| Torstain tonnit takana |
 |
| Polttareissa mahapommeja |
 |
| Polttarisankari hiihtää |
 |
| Polttarisankari lentää/hyppää |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Saat kommentoida ja kysyä ihan mitä vaan, vastaan niihin ihan mitä vaan....